视频学习档案 · VIDEO STUDY ARCHIVE
Dan Koe Talks
Dan Koe 关于一人企业、专注力、战略思维与自我重塑的长视频合集。本站把每个视频拆成四层：官方封面与逐句中英对照（点句跳转）、可连续阅读的英文原稿与中文译稿，以及绑定时间戳的图文总结。全部 19 个视频的字幕与译文均来自原片自动转录后逐句对齐。
19
视频
10.7 小时
总时长
130k
英文词数
7,011
对齐句数
2025.10 – 2026.09
收录区间
19 个视频
26:01
2026-09-27 · 26:01
How To Become Disgustingly Self-Disciplined
先烧掉 90% 的燃料，再让自律变成你是谁
自律不是意志力，而是身份的特征：用厌恶与痛苦做发射燃料起步，再用输入—输出反馈回路与四段习惯循环，把行为变成自动。
自律身份认同习惯系统反愿景创作者成长
26:01
How To Become Disgustingly Self-Disciplined
先烧掉 90% 的燃料，再让自律变成你是谁
25:50
You need to be delusional if you want to succeed.
平庸的目标如何悄悄接管你的人生，以及为什么只有“妄想级”目标才能重建你的现实
36:09
If You Have Multiple Interests, Please Start a One-Person Business
兴趣 × 分发 × AI：一个人也能搭起可复利的生意
35:58
If You Have Multiple Interests, Please Take Advantage of the Next 10 Years
未来只有三种人：拒绝 AI 的纯粹主义者、交出判断的赛博格，以及把众多兴趣拧成一人企业的数字文艺复兴人
47:10
The Art of Strategic Thinking (How to Become Wildly Successful at Anything You Do)
别再收集战术：先把自己挪到优势位置
44:40
How To Learn Anything 10x Faster Than Anyone
别背了：把学习换成一个能发布出去的项目
30:33
The Writing System That Saved My Brain (Learn Faster & Think Clearly)
不知道学什么就去学写作：一套 60 分钟/天的大脑重装系统
40:34
How To Become So Valuable AI Can Never Replace You
让 AI 无法替代你：五个要素、两种能力、一条帖子
38:36
How To Grow An Audience If You Have 0 Followers (It's Only 2 Habits)
涨粉只有两把杠杆：已验证的内容，和不卑微的交朋友
37:39
How To Completely Reinvent Yourself In 6-12 Months
你不是不够自律，是旧身份在拼命求生
36:32
How To Build A $1M One-Person Business Faster With AI
2026 年的一人企业：AI 只加速执行，判断力仍需自己长出来
34:45
How To Think Like A Strategic Genius (5-Dimensional Thinking)
决定人生的不是智商，而是你能升到第几维思考
33:11
The Future Of Work (& The New High-Income Skill Stack)
AI 拿走工作，也拿走意义：成为不可替换的那个人
31:02
How I'd build a one-person business (if I started over in 2026)
知识产品没死，它正在变成软件
40:12
How to fix your entire life in 1 day
改变人生不是靠自律，而是换掉身份
29:20
The Most Important Skill To Learn Right Now
技能都会过时，能动性不会：为什么通才在 AI 时代反而赢
19:24
How To Articulate Your Thoughts Intelligently (Talk Like This)
先攒想法，再谈表达：三种让人愿意听的说话框架
34:21
How To Use AI Better Than 99% Of People (This Changed My Life)
别再向 AI 许愿：把它当员工，用元提示词指挥它
19:41
A Full Dopamine Detox Protocol To Reset Your Life In 30 Days
30 天重置人生：把被廉价快感拉高的阈值调回来